Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2010
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 102,79g | Hh: 186,15g.
Aamiainen: water, sugar free syrup, oatmeal. Lounas: Chicken Parmesean, activia strawberry light, salad, carrots great value, part skim mozzarella cheese. Päivällinen: green bean casserole, salad, lobster. Välipalat/Muut: riunite lambrusco. lisää...
|
|
1786 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|