Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3359 kcal
|
Rasva: 184,44g | Prot: 140,17g | Hh: 301,72g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе (из Растворимого Порошка), Сметанин Молоко 2,5%, Сластена Торт Чёрный Принц. Lounas: Ижмолоко Пломбир на Сливках, Малина, Пестравка Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Печенье, Рот Фронт Конфеты Коровка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Päivällinen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Созвездие Эскимо Соленая Карамель, Айсберри Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Созвездие Мороженое Дракоша Ваниль, Милком Сырок Топтыжка с Вареной Сгущенкой, Созвездие Мороженое Дракоша Ваниль. Välipalat/Muut: Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|