Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 60,26g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Linessa Bierschinken Light, Honig, Louis d'Or Ziegenrolle. Lounas: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Penny Markt Delikatess Remoulade, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Gurken Sülze. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Aldi Hugo Free, Grandessa Stieleis Erdbeer, Äpfel, Tango Gello. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|