Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 133,19g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Овощное Рагу, Макфа Рожки, Syntrax Протеин Nectar. Lounas: Молочный Коктейль, Гамбургер на Булочке. Päivällinen: Золотой Колос Пирожное Картошка, Мясновъ Чизкейк Творожный, Торт. Välipalat/Muut: Pure Protein Яичный Протеин, Syntrax Протеин Nectar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|