Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 119,16g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Fried Egg, Minced Beef (Cooked), Butter, Albany Brown Bread, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ice Cream, Castle Lite (Bottle), Naartjie, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|