Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2016
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 84,87g | Hh: 192,31g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Gouda. Lounas: Gurke (Geschält), Gouda, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauernbrot, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
|
3112 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bissinger22
|