Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 92,50g | Hh: 186,81g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные, Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Горчица, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Говяжья, Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, ESSA Пиво. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|