Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 69,39g | Hh: 236,25g.
Aamiainen: Haferflocken, Erdbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Bananen. Lounas: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Päivällinen: Schätze des Orients Pide Hirtenkäse & Tomate, Power Eiweiß Shake. Välipalat/Muut: Bonbons, Nektarinen, Gelatelli Mango Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|