Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2016
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 70,59g | Hh: 54,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lounas: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Сыр Чечил, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|