|
Snap er niets van. Gisteren gesport, wel lekker gegeten maar niet overdreven. Wat mij betreft 8 ons erbij onverklaarbaar ;-) Soms is het lichaam een raadsel. We gaan gewoon weer door. Yoghurt, fruit en kipfilet en sla vandaag. Ik zal onder die 60 kg. komen! *on a mission.
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 54,03g | Hh: 143,78g.
Lounas: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Banaan, Eat Natural Noten en Zaden, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, Kokosblokjes. Päivällinen: AH Hamblokjes, Appel, John West Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, Mayonaise, AH Rauwkost Pittig. Välipalat/Muut: Magnum Mini Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|