Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 165,29g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Кета на Пару, Брокколи Тушеные, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Новоторг Винегрет. Päivällinen: Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Варенье, Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dimondstar
|