Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 256,36g | Hh: 151,84g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок. Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|