Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 32,28g | Hh: 48,09g.
Aamiainen: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Välipalat/Muut: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|