Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 9,87g | Prot: 7,18g | Hh: 51,04g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Lowfat Yogurt - Black Cherry. Lounas: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Great Value Tropical Trail Mix. lisää...
|
|
2308 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|