Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 97,61g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Mineralwasser, Pfefferminztee Lose Blätter, Rhabarber, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Kokosnussmilch, Erdbeeren. Lounas: Mineralwasser, Alpro Soya Haselnussmilch, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Mineralwasser, Brokkoli, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Aldi Parmigiano Reggiano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|