Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 112,88g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Eiweißshake. Lounas: Eiweißshake. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Frischkäse, Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Tomatenmark, Maredo Zwiebeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|