Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 83,09g | Hh: 136,83g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, Champignons, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Aldi Weißkrautsalat, Gemischter Salat, Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona. Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: Kinder Joghurtschnitte, Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt, Elsdorfer Quarkcreme. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|