Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2998 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 155,54g | Hh: 377,57g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Milfina Butter, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Grandessa Erdbeermarmelade. Lounas: Vitalis Knuspermüsli, Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. Päivällinen: Spinat, Iglo Fischstäbchen, Bolognese, Barilla Tortiglioni, Penny To Go Frühstücksmüsli. Välipalat/Muut: Sun Snacks Knabberbox, American Mini-Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 39,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|