Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 75,43g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капучино (Обезжиренное), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Dymatize Протеин Elite Xt, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|