Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 36,27g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Leblebi, Jucy Vişne Suyu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Lokum. Lounas: Peynirli Poğaça, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ülker Çiziviç. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayşe Lena
|