Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 51,48g | Hh: 182,51g.
Aamiainen: Aldi Mini-Teller Pfeffer-Salami, Tomaten, Géramont Geramont Mini, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Honig. Lounas: Lasagne, Tomaten, Rucola, Balsamico, Olivenöl. Päivällinen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Weißwein, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Weißwein, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Aldi Hugo Free, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Tango Gello, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|