|
Still losing weight, but I splurged a little last night so it may catch up to me.
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 94,06g | Hh: 284,59g.
Aamiainen: Fat Free Milk, Water, Pears, Special K Original Cereal. Lounas: water, Farfalle Pasta, Andrew's Pasta Sauce. Päivällinen: nutter butter pie, Outback House Salad, steamed vegetables, Dinner rolls, Beer, chicken breast. Välipalat/Muut: chocolate truffle (Skinny Cow), Water, Pears, water. lisää...
|
|
2799 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit Plus - 1 tunti ja 7 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|