|
Ups
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 146,22g | Hh: 142,69g.
Aamiainen: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Lounas: Devina Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Spitzpaprika, REWE Romana Salatherzen. Päivällinen: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Subway Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Seeberger Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bernd_KFA
|