Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2011
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 97,52g | Prot: 204,17g | Hh: 337,83g.
Aamiainen: Apple Pie, Omega 3 Fish Oil, daily chef cottage cheese, broccoli, eb egg, banana. Lounas: lettuce, grape tomatoes, olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: broccoli, maple grove sugar free, walnuts, soy slender, 2% milk, optimum strawberry, quaker oats. Välipalat/Muut: lowfat cottage cheese, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, kashi golean crunch, crunchmaster, quest bar, smucker's sugar free syrup, Moose Tracks Ice Cream, monster lo-carb, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, carrot, broccoli, quest bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|