Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 125,07g | Prot: 62,93g | Hh: 173,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Маслом и Рыбой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|