Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 137,65g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber. Lounas: Alpro Soya Haselnussmilch, Alpro Kokosmilch, Mineralwasser, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Päivällinen: Alpro Kokosmilch, Alpro Soya Mandelmilch, Power System Vegan Protein Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Edeka Pflaumen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|