Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2016
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 68,32g | Hh: 187,30g.
Aamiainen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, My Muesli Cranberry Pistazie Granola. Lounas: Gebirgsjäger Jagdwurst, Nudeln (Gekocht), Ketchup, Gouda. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Sprite Sprite, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Quarkkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|