|
Saindo dos 80...200 gramas me salvaram rs aff
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 116,20g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Processado UHT, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Cacau Show Cacau 85%, Tauá Pepinos, Músculo Bovino, Espinafre, Ovo Frito. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Tomates, President Queijo Processado UHT, Ovo Cozido, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Red Bull Energético, Ovo Cozido, Floripa Cueina, Yorgus Iogurte Grego 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cecilia cassol
|