Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 121,12g | Prot: 129,01g | Hh: 229,62g.
Aamiainen: Лимонный Торт Безе, Котлета Куриная, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Шашлык из Свинины, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Котлета Куриная, Яичный Белок. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Горбуша Соленая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|