Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 97,75g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Персики, Инжир, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крупская Шоколад Особый, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Päivällinen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|