Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 237,36g | Prot: 65,73g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Sadia Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Ovo. Päivällinen: Abacate. Välipalat/Muut: Pif Paf Salsicha, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|