Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 130,83g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|