Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 164,79g | Hh: 42,15g.
Aamiainen: Яйцо, Zorka Бифидок, Изюм, Zorka Творог Обезжиренный. Lounas: Куриный Фарш, Яйцо, Масло Подсолнечное, Кабачки, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Помидоры. Päivällinen: Торт Белковый с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|