Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2016
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 66,89g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: La Serenisima Leche Parcialmente Descremada, Ser Dulce de Leche, Bagley Galletitas de Salvado. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Chauchas, Huevo, Dos Anclas Salsa Caesar, Zanahoria. Päivällinen: Vino Blanco de Mesa, Mojito, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Välipalat/Muut: Havanna Alfajor de Dulce de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|