Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 99,33g | Hh: 239,36g.
Aamiainen: Milbona Gouda Mittelalt, Marmelade, Viva Vital Geflügelsalami, Streichkäse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|