Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 63,90g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Menta e Cioccolato. Lounas: Melone, Calvé Fresca Mayo, Conad Insalata Classica, Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Päivällinen: Ikea Food Tårta Chokladkrokant, Melone, Pane Integrale, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Brimi Mozzarella. Välipalat/Muut: Burro di Arachidi Cremoso (Ridotto Contenuto di Grassi), Cioccolatini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Melone, Alpro Soya Latte di Soia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|