Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 64,82g | Hh: 280,30g.
Aamiainen: Lidl Laugenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Normaler Kaffee, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, TiP Sprühsahne, Apfelpfannkuchen aus dem Ofen, Plattpfirsich. Päivällinen: Leerdammer Original, Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Laugenbrötchen, Weintrauben. Välipalat/Muut: Sugarland Colafläschchen, SodaStream Ginger Ale, Mister Choc Golden Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|