Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3965 kcal
|
Rasva: 148,78g | Prot: 212,60g | Hh: 431,12g.
Aamiainen: Milchkaffee, Himbeeren, Aldi Haferflocken. Lounas: Olivenöl, Rindersteak, Ciabatta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Burger King Chicken Nugget Burger, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Välipalat/Muut: Banane, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Gekochtes Ei, Barney's Best Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|