Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 111,92g | Hh: 225,35g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Нутелла Шоколадная Паста, Сырный Хлеб, Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Фетакса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Valio Творог с Вишней, Казеин, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Фруже Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырный Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|