Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 152,10g | Hh: 196,09g.
Aamiainen: Окей Банан, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный, Сырники1, На Вишневой Лаваш Армянский, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|