|
F:21,0%/W:51,3%/37,6%
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 135,92g | Hh: 221,44g.
Lounas: Kölln Schmelzflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Gurke (mit Schale), Top Mare Eismeergarnelen, Gekochtes Ei, Tomaten, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Radieschen, Eisbergsalat, Rucola, Rucola. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Sellerie, Karotten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|