Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 86,01g | Hh: 69,46g.
Aamiainen: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Горбуша в Сырном Кляре, ВкусВилл Навага Жареная. Lounas: Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Петелинка Окорочок с Кожей. Päivällinen: Сластена Торт Болгарский со Вкусом Йогурта, Белый Торт (без Глазури), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сладкий Красный Перец, Виктория Навага Жареная, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|