Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 27,09g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Чай, Коркунов Конфета. Lounas: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Котлета Свиная, Вермишель. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Työ - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|