Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 90,12g | Hh: 188,23g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmelade, K-Classic Frischkäse, Butter, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Bebivita Kartoffeln mit Gemüse & Mildem Gulasch. Päivällinen: Emmentaler, K-Classic Kassler Aufschnitt, Rettich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Laugenstange. Välipalat/Muut: Ja! Gouda Jung, Desira 4-Korn-Joghurt, Müller Müllermilch Erdbeere, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenschein1966
|