Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 122,88g | Hh: 168,30g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lounas: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Сыр Камамбер, Дыня, Едим Дома Черная Смородина, Ежевика, Едим Дома Черная Смородина, Окрошка Овощная, Персики, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|