Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 203,42g | Prot: 62,08g | Hh: 84,51g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon, Ovo. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Couve-Flor, Chuchu, Abobrinha, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|