Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 163,94g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Квас. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|