Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2016
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3163 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 136,13g | Hh: 450,36g.
Aamiainen: 바나나, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나. Lounas: 탕수육, 중식 볶음밥. Päivällinen: 밥, 놀부 부대찌개. Välipalat/Muut: 우유, 토마토 주스, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, 매일 매일우유, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 망고바나나프라푸치노 (Tall), 롯데칠성 게토레이, 매일 매일우유, 바나나, 토마토 주스. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|