|
F:20,3%/W:52,4%/M:38,1%
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 62,84g | Hh: 232,02g.
Päivällinen: HP Original BBQ Sauce, American Style Chicken Nuggets, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Kirschtomaten, Sellerie. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|