Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 51,78g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Lidl Fleur Rouge, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Lidl Krakauer, Honig, Tomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Knorr Sauce Hollandaise Light, Kohlrabi, Frikadellen. Päivällinen: Dornfelder, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Dornfelder, Schwartau Fruity Multifrucht, Onigiri Gurke. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|